La cantante Katy Perry comienza el día practicando meditación trascendental mientras está sentada en la cama con los ojos cerrados durante 20 minutos. La milenaria técnica india le sirve para comenzar el día relajada y de buen humor.
"Empiezo el día haciendo meditación trascendental. Me pone de buen humor. Me levanto y me siento en la cama durante 20 minutos. Es el único momento del día en el que mi mente se encuentra totalmente descansada. Cuando duermo mi subconsciente está activo y cuando estoy despierta, estoy alerta", afirmó la norteamericana en una entrevista para una revista de gran tirada.
