estrés

La Navidad, más allá de una celebración anual en la que las familias y amigos se reúnen para brindar por los últimos días del año, es una época que se caracteriza por ser un momento en la que comemos y cenamos de manera abundante. Quién no ha dicho alguna vez durante estas semanas “estoy repleto, no puedo comer más, me he excedido comiendo”. ¿Pueden disfrutarse las navidades y evitar esa sensación de hinchazón?

Un estudio revela que solo el 23 por ciento de los baleares incorpora prácticas de bienestar emocional en su rutina diaria. Mientras la población prioriza aspectos como la higiene, la alimentación y el descanso físico, el cuidado de la mente queda relegado a un segundo plano. El presidente de Simebal, Miguel Lázaro, analiza las causas de esta asimetría y propone estrategias para revertirla.

Desde el sábado pasado toda la población está autorizada a salir a la calle -con restricciones y franjas horarias- para pasear o practicar deporte de manera individual. Las aceras, paseos marítimos y parques llenos de gente han sido la tónica general pero los expertos advierten de un sector población con ansiedad y miedo ante la recuperación de la libertad tras siete semanas de confinamiento. Psiquiatras y psicólogos lanzan un mensaje de tranquilidad: es normal sentir temor o estrés.

La contaminación acústica forma parte del día a día de los lectores de mallorcadiario.com. El 73 por ciento de los que ha participado en la última encuesta del digital indica que sufre esta lacra.

El popular actor Kit Harington, que ha interpretado durante ocho temporadas a Jon Snow en 'Juego de tronos' (Game of Thrones) ha ingresado en secreto en una clínica de lujo especializada en rehabilitación para el estrés y el consumo de alcohol según ha informado en exclusiva la web Page Six.