Dos españoles han dado alas al sueño de muchos: una plataforma web que emite vídeos para ver a la hora de la siesta. Se trata de Napflix, una suerte de Netflix que emite lo más destacado del género soporífero: deportes, documentales, música, cine o religión.
Se estima que el 50 por ciento de las personas de 55 años o mayores tienen algún tipo de problema de sueño. Los trastornos del sueño moderados en los adultos mayores están asociados con mayores niveles de fatiga, estado de ánimo alterado, síntomas depresivos y una reducción de la calidad
Un estudio sobre los efectos del alcohol en el sueño en estudiantes universitarios, que se publica en la edición digital de febrero de ‘Alcoholism: Clinical & Experimental Research’, ha detectado que consumir alcohol antes de dormir no sólo causa un aumento inicial de la potencia delta relacionada con el sueño de ondas lentas (SWS,
Investigadores en el Centro para los circuitos neuronales y de comportamiento de la Universidad de Oxford, en Reino Unido, ha identificado el interruptor del cerebro que indica que ha llegado la hora de dormir, en un estudio realizado en moscas de la fruta. El detonador funciona mediante el control de
Tucker Carlson, presentador de la cadena norteamericana Fox, ha protagonizado el último capítulo de «presentadores en apuros». En pleno directo, Carlson se ha quedado dormido y su «cabezadita» ya genera miles de visitas y comentarios en la Red. «Tengo una excusa y es que estuve hasta tarde en la transmisión del
Un nuevo estudio sugiere que los adultos sanos que se acuestan tarde y tienen una restricción crónica del sueño pueden ser más susceptibles a aumentar de peso debido al incremento del consumo de calorías durante las horas nocturnas, uno de los hallazgos de esta investigación que publica la revista ‘Sleep’.
En un nuevo estudio que desafía la noción de que la función principal del sueño es dar descanso al cerebro, un equipo de investigadores de la Universidad de Chicago (EEUU) ha descubierto que el sueño deficiente tiene un impacto nocivo sobre las células grasas, lo cual reduce en un 30
Un tercio de los niños presentan problemas de sueño; no todos los problemas son iguales ni se tratan del mismo modo, pero muchos padres han conseguido, durante los últimos 20 años, establecer un buen hábito de sueño a sus hijos siguiendo las pautas marcadas en el ‘Método Estivill’. Ahora, su
