
Seis consejos de expertos para descansar más y mejor
El insomnio crónico es un problema que impide el descanso nocturno y es uno de los trastornos de sueño más frecuentes actualmente, ya que más de 4 millones de adultos españoles lo sufren, y entre un 25-35 por ciento de la población adulta lo padece de forma transitoria, según los